Agnieszka Kusyk

OFERTA

Sesje indywidualne

Zapraszam na terapię indywidualną w prywatnym gabinecie, sieci klinik psychiatryczno-terapeutycznych lub państwowej poradni.

Terapia on-line

Dla osób niemogących się spotkać osobiście proponuję terapię online

Diagnoza psychologiczna

Czasami wiemy, że mamy z czymś trudność, ale nie umiemy tego nazwać. Proponuję wówczas diagnozę wstępną. Po krótkim wywiadzie przekazuję moje sugestie. To czasami może oznaczać zalecenia konsultacji z innymi specjalistami, np. wykonanie badań.

W życiu bywa różnie. To OK. Taka jest nasza natura.

Jak przebiega proces terapeutyczny?

Konsultacje

   Na początek ustalimy wspólnie Twoje aktualne potrzeby lub trudności, z którymi się zmagasz.

To czas, gdy Ty możesz poznać mnie, a ja zrozumieć, czego potrzebujesz.

Terapia

   Podczas systematycznych spotkań, będąc zakotwiczonym w Twoim codziennym życiu, skupiamy się na celach lub potrzebach, które razem wybraliśmy do pracy. Skuteczna terapia polega na poszerzaniu świadomości. Nie zmieniamy Ciebie w innego człowieka. Jesteś już okej taka, jaka jesteś / taki, jaki jesteś.

Efekty

   Dzięki terapii możesz poszerzyć samoświadomość, zredukować niechciane objawy lub porzucić szkodliwe schematy postępowania. Może wybierzesz zachowania poprawiające Twoje relacje lub staniesz się bardziej zaradna/zaradny. Docelowo możesz zyskać więcej spokoju lub poczuć większy wpływ na swoje życie.

Mgr psychologii,

Psychoterapeuta Gestalt,

Członek Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt,

Dyplom praktyka NLP Comprehensive Colorado Institute.

Kilka słów o mnie:

Dlaczego wybrałam zawód psychoterapeuty:

    Moje pierwsze wykształcenie to psychologia. Z początku realizowałam tę pasję, pracując w dużych międzynarodowych korporacjach. Odpowiadałam w nich za rekrutację, ocenę potencjału, rozwój pracowników oraz zarządzanie dużymi zespołami. Często jednak słyszałam, że za bardzo skupiam się na ludziach. To był fakt – taka jest moja natura. Człowiek zawsze mnie ciekawił i pociągał, pozostając dla mnie niekończącą się inspiracją.

    Zdecydowałam się podążyć tą drogą i wzbogacić swój warsztat o umiejętności psychoterapeutyczne. Ukończyłam Szkołę Psychoterapeutów Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie oraz szkolenia i staże zgodne ze standardami EAGT (European Association for Gestalt Therapy) Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt. 

Moje doświadczenie:

Doświadczenie terapeutyczne zdobyłam w takich miejscach jak :

- Sieć klinik psychiatryczno - terapeutycznych Dialog,

- Poradnia Psychologiczno- Pedagogiczna w Grodzisku Mazowieckim,

- Szpital Psychiatrycznych przy ul. Nowowiejskiej w Warszawie,

- Prywatna Poradnia diagnostyczno- terapeutyczna w Milanówku,

- Telefon do Pogadania – dla ludzi wykluczonych społecznie lub w głębokich kryzysach.

    Pracuję w nurcie Gestalt, który jest bardzo bliski mojemu sercu. Zgodnie z jego założeniami podstawą pracy jest dobra relacja terapeutyczna. Nie jestem w niej po to, by Cię osądzać czy wydawać polecenia. Moją rolą jest uważne towarzyszenie Ci w podróży. Chcę poznać odpowiedź na pytanie: jak to jest być Tobą? Wspólnie analizujemy, czego w Twojej codzienności jest za dużo, a co zostaje pominięte lub czego Ci brakuje? Podczas tej drogi przyglądamy się Twoim myślom, uczuciom oraz temu, jaką relację budujesz z własnym ciałem. Za każdym razem wspólnie uzgadniamy, którym obszarom chcesz się przyjrzeć i jak daleko chcesz w nich dojść.

Jak pracuję:

CZĘSTO ZADAWANE PYTANIA

Na czym polega psychoterapia?

    Podczas pierwszej wizyty przeprowadzam dokładny wywiad, aby zrozumieć Twoje potrzeby i oczekiwania. Na tej podstawie wspólnie ustalamy cele terapii lub diagnozy, tworząc indywidualny plan działania. Sesje odbywają się w gabinecie, online lub w formie hybrydowej – zawsze z poszanowaniem Twojej prywatności i komfortu. Spotykamy się zazwyczaj regularnie, raz w tygodniu. Rozmawiamy o tym, co dzieje się u Ciebie na bieżąco, lub sprawdzamy, jakie wydarzenia z przeszłości zatrzymują Cię w jakiś sposób w spontanicznym funkcjonowaniu na co dzień. 

Czym charakteryzuje się psychoterapia Gestalt?

Zgodnie z informacją udzielaną przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt :

    Psychoterapia Gestalt jest jednym z wiodących podejść w psychologii humanistycznej, uważanej za trzecią po psychoanalizie i behawioryzmie tradycję w psychologii. Gestalt znacząco się od niej różni, akcentując przede wszystkim podmiotowość Klienta (pacjenta) oraz znaczenie tego, czego doświadcza „tu-i-teraz” w realnym kontakcie z terapeutą. (...)

    Podstawowym założeniem współczesnej terapii Gestalt jest to, że każdy człowiek ma w sobie potencjał rozwojowy oraz możliwość korzystnego funkcjonowania w środowisku, o ile jest świadomy tego, co dzieje się w nim i wokół niego. Cierpienie psychiczne powstaje wówczas, gdy określone potrzeby, emocje i pragnienia pozostają poza obszarem świadomości jednostki. W myśl tych założeń, istotą psychoterapii Gestalt jest budowanie świadomości siebie oraz tego co zaburza jednostce kontakt ze światem, będąc tym samym źródłem jej cierpienia. (...)

    Celem psychoterapii Gestalt nie jest wywołanie określonych postaw czy zachowań, ale umożliwienie dokonywania przez Klienta świadomych i autonomicznych wyborów, w oparciu o jego rzeczywiste potrzeby. (...)Dlatego czynnikiem leczącym w psychoterapii Gestalt, mającym ogromne znaczenie dla zmiany w funkcjonowaniu Klienta, jest kontakt z terapeutą – niepowtarzalna, budowana w czasie relacja, oparta na zaufaniu.

Podejście Gestalt jest:

• fenomenologiczne -  koncentruje się na tym, jak człowiek postrzega rzeczywistość/jak jej doświadcza (ważne jest to, co jednostkowe subiektywne)
• egzystencjalne - zakłada, że człowiek jest cały czas w procesie stawania się, przemodelowywania i poznawania samego siebie
• relacyjne- klient dochodzi do tego, co czuje, myśli i robi przez interakcję i dialog z terapeutą, a relacja ta jest najważniejszym narzędziem terapii
• doświadczeniowe - większe znaczenie ma tu bezpośrednie doświadczenie klienta na sesji, niż abstrakcyjne rozmowy o sytuacjach, poza gabinetem
• holistyczne- nie redukuje człowieka do pojedynczych aspektów funkcjonowania, postrzegając osobę we wszystkich wymiarach egzystencji: cielesnym, emocjonalnym, poznawczym, społecznym i duchowym.

- Wizualizacja marzeń.

 - Uwikłanie, czyli nadmierna więź może dotyczyć dorosłego syna z matką.

MOJE ARTYKUŁY I PUBLIKACJE: